مقالات زندگی موفق

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

لینکستان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

روشهای تمرین برای ارگاسم طولانی:

مراحل زیر را بترتیب انجام دهید:

1- مكث و ادامه تحریك:

هنگامیكه احساس كردیدكه به ارگاسم نزدیك میشوید،تحریك آلت را متوقف كرده،بعداز كمی مكث دوباره ادامه دهید.بعد از هربارتوقف،شمالذت بیشتری از تحریك مجدد آلتتان خواهیدبرد.سعی كنید این عمل را پنج مرتبه انجام داده و بار ششم به ارگاسم برسید.اگراین تمرین را باموفقیت انجام دهیدحجم منی و لذت شما بهنگام خروج آن افزایش قابل ملاحظه ای می یابد.در این مرحله باید بتوانید روی ارگان جنسی خود تمركز و كنترل داشته و بین ارگاسم و انزال فاصله ایجادكنید.

2- فروكردن انگشت در مقعد:

بعد ازاینكه مرحله بالا را خوب انجام دادید سعی كنید حین انجام آن انگشت میانی را در مقعدفروكرده و پروستات را فشار دهید و سفتی آن را زیردستتان حس كنید.

3- ریلاكس كردن ماهیچه ها:

در طول زمان كه تمرین شماره یك را انجام میدهید سعی كنید بتدریج به ارگاسم نزدیكتر شده و تحریك آلت را دیرترقطع كنید.باقطع تحریك،ماهیچه های اندام جنسی را ریلاكس كنید و بگذارید بدن شما از تحریك بیفتد.سپس دوباره ادامه تحریك آلت را از سربگیرید.

4- بیشتر و بیشتر به ارگاسم نزدیك شوید:

بتدریج سعی كنیدهربار بیشتر و بیشتر به ارگاسم نزدیك شده و مكث كنید.به این ترتیب ترشح جنسی شما ادامه می یابد ولی انزال رخ نمیدهد.

5- سفت كردن كیسه های منی:

همانطوركه گفته شد پنج باربعد از رسیدن به آستانه تحریك برای انزال مكث كنید و با سفت كردن كیسه های منی،منی را به آمپول برگردانید.به این ترتیب در بار ششم تحریك كه انزال میشویدخواهید دیدكه حجم منی دفع شده از شما بیشتر از سابق است.

6- حال بعد از اینكه مراحل فوق را بخوبی آموختید،سعی كنید مطابق روش بالا خود را تحریك نموده و حجم منی راافزایش دهید.ولی هنگامیكه متوجه فشار ناشی از تجمع زیاد منی در بیضه ها شدید،تحریك را متوقف كردهسعی كنید برای چندساعت تحریك نداشته باشید.هرچند اینكار مشكل است ولی كمك زیادی به كنترل شما روی ارگاسم مینماید.ممكن است با انجام این تمرین در بیضه خود كمی احساس درد یا ناراحتی داشته باشید.

7- حال بعد از یك توقف چند ساعته،مجددا" به سكس بپردازید.به همان روش قبل پنج بار مكث نموده و بار ششم لذت غیر قابل توصیفی از یك ارگاسم طولانی با خروج منی زیاد، ببرید.